Сколько можно спать ребенку на улице зимой

Сколько можно спать ребенку на улице зимой

Для каждого хорошего родителя здоровье, комфорт и безопасность ребенка находятся в наивысшем приоритете. Забота отца и матери особенно важна в тот период, когда их дитя полностью беззащитно.

У животных детеныши растут довольно быстро: тот же кот к шестимесячному возрасту будет уже почти взрослым, в то время как человек-сверстник останется беспомощным малышом. Вот почему многие молодые родители поначалу становятся чуть ли не параноиками. Однако страна стране рознь, и традиции заботы о детях, принятые в одном регионе, в другом кажутся абсолютным бредом.

Возьми хоть скандинавскую привычку, знакомство с которой вводит в ступор обитателей Средиземноморья. Даже в наших краях многие предпочтут не гулять с младенцем по 20-градусному морозу. А вот суровые северяне делают иначе!

Малыш, спокойно спящий в коляске посреди заснеженного двора, тут обычное зрелище. Даже в крупных городах вроде Стокгольма в сильный мороз мамочки без всяких колебаний выкатывают детишек на прогулку.

О такой погоде у нас говорят: мол, хороший хозяин в подобных условиях даже собаку на улицу не выгонит. Холод, снег, ветер — вроде бы не самая подходящая обстановка для младенца.

Тем не менее в Швеции и соседних странах считают, что малышу сон на холоде не повредит. Местные матери спокойно смотрят на выстроившийся перед супермаркетом ряд колясок. Пока взрослые делают покупки, дети знай себе посапывают на морозе!

Некоторые матери говорят, что этот метод отлично закаляет младенцев. Женщина, малыш которой спал по три и более часа на улице, утверждает: сегодня ее сына не возьмет никакая простуда!

На самом деле действия скандинавских матерей продиктованы традицией. Обыкновение приучать детей спать не в помещении уходит корнями в седую древность. Женщин этому учат их мамы и бабушки, которые, в свою очередь, когда-то получали инструктаж от своих родительниц.

Малышей оставляют спать на улице не только непосредственно родители. Старой традицией руководствуются также в детских садах. Обычно ребенок перестает спать на улице, когда «перерастает» прогулки в колясках.

Подоплека такого поведения довольно-таки здравая. В самом деле, ребенку куда проще заболеть, находясь в комнате, битком набитой сверстниками. Все мы знаем, что стоит в толпе малышей кому-то одному чихнуть, и через день-другой половина группы окажется простуженной.

Исследования ученых доказали: на улице младенцы спят дольше и крепче, чем в привычных нам всем условиях. У крепко укутанного малыша нет возможности разметаться по кровати, как оно обычно бывает.

Разумеется, с такой традицией дети в колясках должны быть хорошо согреты. К счастью, с этим у северян проблемы отсутствуют. Не зря в скандинавских странах существуют пословицы, утверждающие, что нет холодной погоды, есть лишь недостаточно одетые люди.

Кстати говоря, врачи-педиатры тоже часто замечают: родители имеют тенденцию перегревать малышей. Обмен веществ у младенца идет интенсивнее, чем у взрослого, и тепла ребенок выделяет больше. А вот терморегуляция в этом нежном возрасте идет первым делом через дыхание и лишь потом через кожу.

Потовые железы, отвечающие за терморегуляцию, у младенцев еще развиты не так хорошо. Поэтому одевать малыша стоит так, чтобы компенсировать этот недостаток. Как видишь, скандинавы отлично понимают, что делают.

Как бы то ни было, исследования так и не доказали, что дети, чьи родители часто оставляли их спать снаружи, в будущем стали здоровее детей, спавших в помещении. Должно быть, именно поэтому любопытная скандинавская традиция так и осталась всего лишь традицией.

Тем не менее стоит отдать северянам должное: они определенно заботятся о том, чтобы малышам было комфортно, пусть и делают это на свой особый манер.

Читайте также:  Болезнь десен гингивит

Говорят, что дети, рожденные зимой, вырастают более крепкими и здоровыми. Есть ли тут здравое рациональное зерно, сказать трудно, но доподлинно известно, что у родителей зимних деток возникает больше поводов для волнения, ведь важно не допустить дефицит витамина D, а также с ребенком надо гулять, но ведь на улице — мороз или снежная слякоть! Как гулять с новорожденными, которые появились на свет в холодное время года, рассказывает детский врач и автор многочисленных книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

Гуляние — естественно

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды. Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице. Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить. Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией. Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Правила прогулок с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время. Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.

Очень хорошо сразу определить место, где ребенок в первые несколько месяцев будет гулять.

Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.

Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы. Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, гулять сегодня или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то гулять с ним можно в минус пять, а если два месяца — то уже и в минус десять.

Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых. Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.

Читайте также:  Аветисян гаяне георгиевна гинеколог отзывы

У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.

Если ребенок болеет

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, и если мама кормит грудью, то защита несколько выше, чем у искусственников. Довольно часто после выписки из роддома малыш заболевает. Родители в этот момент не допускают даже мысли о возможных прогулках.

Евгений Комаровский утверждает, что противопоказанием для того, чтобы подышать зимним воздухом может быть только высокая температура. Если жара нет, отправляйтесь со своим сопливым карапузом гулять без тени сомнения.

Если после нескольких прогулок у малыша появится влажный кашель, не надо пугаться, это очень положительная перемена в его состоянии, свидетельствующая о том, что слизистые оболочки органов дыхания начали увлажняться, малыш начало откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой, смотрите ниже в передаче доктора Комаровского.

  • Развитие по месяцам до года
  • Уход
  • Грудное вскармливание
  • Купание
  • Как уложить спать
  • Прогулки
  • Колики

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Оптимальная температура для сна улице составляет -5° C

Вы бы вынесли ребенка спать на улицу в мороз? Большинство скандинавских родителей над этим даже не задумываются — для них это естественно.

Столбики термометров в Стокгольме этой зимой регулярно опускались до -5 °C, но родители все равно выносили детей спать днем на улицу.

Пройдешься по заснеженному городу — и непременно увидишь где-то возле кафе несколько колясок, в которых мирно посапывают малыши, в то время как родители попивают себе латте.

А если дневной сон застал вас с малышом в гостях, хозяева предложат вам уложить ребенка не в спальне, а на балконе или в саду.

Родители наблюдают за малышом с помощью электронного монитора. На нем видно, что на улице -10 °С

«Я думаю, им очень полезно как можно больше быть на свежем воздухе, — говорит Лиза Мардоний, мать троих детей, живущая в Стокгольме и работающая в сфере торговли. — Особенно зимой, когда вокруг гуляет столько болезней . малыши тогда здоровее».

Ее дети спали на улице с рождения.

Младшему, Альфреду, сейчас два года, и Лиза ежедневно вывозит его в коляске спать на улицу. Когда мальчик был меньше, то спал на улице даже два раза в день.

И это не какое-то новомодное веяние. Мать Лизы, 61-летняя Гунилла, делала со своей дочерью то же самое.

Читайте также:  Капилляры в глазах лопнули у новорожденного

«Да, в наше время это также было принято, — говорит она. — Детям нужен свежий воздух, чтобы быть здоровыми».

Так же и отец Лизы, Питер, спал на улице в 50-х. Мама оставляла его дома, только когда температура падала до -10 °C.

Сейчас даже большинство детских садов в Швеции придерживаются этой практики. После обеда в их дворах выстраиваются ряды колясок, и уставшие малыши очень быстро погружаются в сон.

В Форсколан Оррен — стокгольмском учреждении дошкольного образования дети спят на улице до трех лет.

«Когда температура падает до -15 °C, мы всегда накрываем коляски одеялами, — говорит заведующая садика Бриттмари Карлзон. — Но нужно учитывать не только температуру. В некоторые дни бывает -15 °C, но из-за ветра кажется, что это все — 20 °C. В прошлом году 20-градусный мороз стоял в течение нескольких дней. Тогда мы завозили коляски в помещение на время, но все равно дети преимущественно спали на улице».

Одна из групп в этом садике проводит на улице большую часть дня: с 9.00 до 15.00. Там они занимаются всем, что обычно делают дети в садике, а в помещение заходят только для того, чтобы поесть, или в очень холодную погоду.

В Копенгагене также часто можно увидеть детей, спящих в колясках возле кафе

Шведы считают, что если дети много бывают на свежем воздухе — все равно, летом или зимой — они меньше болеют ОРЗ, и провести целый день в комнате с 30 другими детьми — это не очень хорошо для здоровья.

Многие родители также верят, что на улице их дети спят дольше и крепче, чем в помещении. И одна финская исследовательница, Марья Тоурула, уже заявила, что у нее имеется подтверждение этой теории.

Опросив родителей, она выяснила, что в то время как в помещении дети спят в среднем от одного до двух часов, на улице их сон может длиться от полутора до трех.

«Возможно, это потому, что одежда сковывает движения ребенка, и он не тревожит сам себя. А в холодную погоду закутанный таким образом ребенок не перегреется», — говорит она.

По данным исследовательницы, оптимальная температура для сна улице составляет -5 °C, хотя некоторые родители выносит малышей на улицу и при -30 °C.

Но действительно ли дети, которые спят на свежем воздухе, меньше болеют?

«Официальные» советы финских педиатров по дневному сну

Педиатр Маргарета Бленнов рассказала BBC, что исследование Шведского агентства по охране окружающей среды показало противоречивые результаты.

«Согласно одним из исследований, дошкольники, проводившие на улице много времени — и не только во время сна — пропускали по болезни меньше дней чем те, кто воспитывался в основном в помещении, — говорит она. — Другие исследования такой разницы не обнаружили».

Мартин Ярнстром, глава одного из садов сети Ur och Skur, также является большим поклонником сна на улице. Однако подчеркивает, что ребенку при этом должно быть тепло.

«Очень важно правильно одеть малыша: это должно быть шерстяное белье, теплая верхняя одежда и толстый спальный мешок», — говорит он.

Этот подход отражен в шведской пословице, которая гласит: «Плохой погоды не бывает, бывает плохая одежда».

А глядя на детей из других стран, которых зимой держат в помещениях, шведы, наверное, вспоминают другую пословицу: «Немного свежего воздуха никому еще не повредило».

Ссылка на основную публикацию
Сколько лежат после ампутации ноги
Ампутация конечностей является нередко большим и весьма травматичным хирургическим вмешательством, поэтому борьба за жизнь пострадавшего продолжается и в послеоперационном периоде....
Сколько живут люди после инсульта геморрагического
Инсульт – это серьезный удар и для самого пациента, и для его родных. Можно ли после инсульта вернуться к нормальной...
Сколько живут люди с язвой желудка
Переживания, стрессы резко повышают кислотность желудочного сока – это наиболее частый и основной фактор развития язвенной болезни. Хотя имеют значение...
Сколько лет живут с лимфомой ходжкина
Врачи разделяют лимфомы на ходжкинскую и неходжкинские (НХЛ). Они по-разному развиваются и реагируют на лечение. Лимфома Ходжкина (лимфогранулематоз, рак лимфоузлов)...
Adblock detector