Шестнадцатая неделя беременности акушерская

Шестнадцатая неделя беременности акушерская

16 неделя беременности – это четвертый месяц интересного положения у женщины. В соответствии с календарем беременности все еще длиться второй триместр.

вторник, мая 19th, 2020

  • Печать
  • Поделиться

Период вынашивания ребенка в самом разгаре и если все идет как нужно, женщина становится спокойной, расцветает и наслаждается жизнью.

Ощущения мамы на 16 неделе беременности

Все ощущения мамы в период четвертого месяца, при условии нормального течения беременности, не способны вызывать болезненных или неприятных симптомов. Токсикоз уже давно прошел, частые позывы в туалет – также остались в прошлом. Грудь стремительно увеличивается, готовясь к кормлению, но при этом уже не болит. При отсутствии всех болезненных симптомов будущая мама преображается, и становиться женственной как никогда. Гормоны приходят в норму, поэтому женщина становится спокойной и энергичной.

Беременность на 16 неделе – это время повышенного аппетита, в особенности для тех, кто в самом начале страдал от токсикоза. Это отличное время, чтобы наверстать упущенное и начать питаться правильно и вкусно. При этом важно не забывать следить за весом, не допуская набора лишних кило. На этом сроке мам ждут только радостные моменты:

  • они чувствуют шевеления — вероятность ощутить подобные радости больше у тех женщин, которые ожидают ребенка уже во второй или третий раз;
  • повышенная активность у малыша – плод в это время уже двигается во всю, а его движения становятся координированными.

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности?

Вне зависимости от пола ребенка малыш уже сильно подрос. Так, его длина около 11 сантиметров, а вес варьируется от 100 до 120 грамм. При этом кости ребенка все еще укрепляются – развиваются ножки и уже почти образовались ногти. Ребеночек уже имеет собственные достижения – он научился держать шею прямо, а также поворачивать голову в разные стороны. Наряду с этим, глаза и ушки крохи становятся на свое место. Развитие происходит все быстрее.

В период четвертого месяца сердце малыша способно перекачать в сутки до 25 литров крови. Все функции пищеварения на данном этапе беременности берет на себя печень, которая ранее была в ответе за кроветворение. Однако понемногу все органы учатся работать, выполняя тренировку перед рождением. Уже работают почки и мочевой пузырь: За образование крови сейчас отвечает костный мозг, при этом ее состав уже полностью сформирован. Этот момент важен тем, что сейчас в ее составе есть клетки, присутствующие в составе крови взрослого человека.

Нужно ли УЗИ на 16 неделе беременности?

Движения плода в это время не сильно ощущаются, но их можно наблюдать, сделав контрольное УЗИ. При выполнении обследования на мониторе четко отображаются все движения крошки, и при этом он дополняет активность мимическими проявлениями. УЗИ на 16 неделе позволит насладиться тем, как ребенок хмуриться, подмигиваем и кривляется.

Питание мамы на 16 неделе беременности

Вес будущей мамы в этот период уже отличается от изначального, живот становится заметнее и округлее. К этому моменту женщина уже может набрать до 2,5 килограмм. В будущем за весом наблюдайте, ведь если этого не будет, то к концу срока можно сильно поднабрать. Помимо всего – в этом сможет помочь правильный рацион. Помните, что выбрать продукты в период беременности следует особенно внимательно. Требуется полноценное питание, которое обеспечит организму необходимое поступление полезных веществ. Если вы не разработали режим питания, то займитесь этим теперь.

Что касается питания, то важно помнить следующее:

  • на 16 неделе беременности оптимальный режим приема пищи – 3-5 раз в день в небольших количествах;
  • завтра и обед – насыщенный, ужин – всегда легкий;
  • перекусы лучше полностью исключить, так как они способствуют набору веса;
  • соленая пища – запрещена. Из-за соли в организме, на теле появляются отеки;
  • не рекомендуется употреблять копченую, перченую пищу, в большом количестве сладкие и мучные блюда;
  • следует тщательно следить за готовностью еды – нужно хорошо варить и жарить еду, ведь не доготовленные продукты могут стать причиной появления в организме инфекционной болезни или паразитов;
  • подумайте над употреблением комплекса витаминов, ведь теперь их требуется больше.

16 неделя беременности — важный этап вынашивания ребенка, который связан с большим числом изменений, как развитии малыша, так и в состоянии мамы. Женщина чувствует себя прекрасно, и готовиться стать мамой. Больше улыбайтесь, получайте положительные эмоции, радуйтесь мелочам, и вы с вашим малышом будете полностью здоровы!

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me!

Срок 16 недель: как развивается малыш, какой размер у плода, что видно на УЗИ, есть ли изменения в самочувствии мамы. Рекомендации на 16-й неделе.

Шестнадцатая неделя беременности

К 16 неделе беременности будущая мама с гордостью может посмотреть на свой заметно округлившийся животик, ведь рост плода в этом стоке беременности уже достигает 16 см, а его вес постепенно приближается к 100 граммам. Но стоит заметить , что даже отступившие проявления раннего токсикоза, которых к этому сроку уже в норме быть не должно, отсутствие тошноты и рвоты не должны становиться поводом к тому, чтобы будущая мама начинала есть за двоих – оптимальная прибавка в массе тела не должна превышать 2,5 кг.

Женщины, которые беременны не впервые, могут уже почувствовать движения малыша внутри. Чаще всего, правда, это происходит только к двадцати неделям. Высота шейки на сроке 16 недель равна 16 см. С чуть увеличившимся животом заниматься спортом сложно, но легкие упражнения совершать все-таки нужно, чтобы подготовить тело к вынашиванию и родам.

Не проходят запоры. Скорректировать этот деликатный момент можно питанием и соблюдением питьевого режима. А еще – движением. Например, легкой ходьбой.

Читайте также:  Эхокардиограф

Особую опасность представляют заболевания почек, которые могут легко приобрести хронический характер, если упустить своевременное лечение. Любая инфекция мочевыводящих путей несет угрозу для здоровья и жизни ребенка.

Вы можете заметить, что часто вам не хватает дыхания даже на свежем воздухе. Матка снизу подпирает диафрагму, вы никак не надышитесь, особенно, если находитесь в положении сидя. Проявляется физиологический насморк, от чего дышать становится еще дискомфортнее. Не переживайте, это пройдет. Не стоит самостоятельно назначать себе лечение, пользоваться аптечными аэрозолями и каплями в нос.

Вас могут тревожить боль в реберной части, в пояснице, в животе (растягиваются мышцы), мигрени, боли в суставах (из-за отечности и набора веса). Если боли, особенно в животе, чересчур мучают вас, проконсультируйтесь с врачом. Возможно назначение медицинского бандажа и дополнительных обследований для выявления причин дискомфорта.

Шестнадцатая неделя беременности

Развитие плода на сроке 16 недель

Из особенностей развития малыша на 16 неделе беременности стоит отметить, что у девочек полностью завершилась закладка яичников, и они уже занимают свое типичное место, опускаясь из верхней части брюшной полости в область малого таза – место типичного расположения. К этому сроку развития у ребенка полностью завершается формирование всех основных суставов, и у плода появляются первые движение, которые похожи на дыхание. Частота нормальных сердцебиений сердечка малыша достигает 120-140 ударов за минуту, что может быть зафиксировано при ультразвуковом исследовании будущей мамы. Ребенок постепенно начинает двигать головой, у него появляются первые сокращения мимических мышц лица, которые напоминают гримасничанье. Ушные раковины заканчивают свое формирование и располагаются симметрично по сторонам головы. Начинается закладка папиллярных линий на пальчиках ручек и ножек, причем этот рисунок различен у всех людей на Земле, за исключением однояйцовых близнецов. С этого срока беременности есть возможность при проведении УЗЩИ отчетливо рассмотреть пол ребенка, что становится очень важно при наличии в семьях будущих родителей наследственных заболеваний, которые передаются сцеплено с полом – дальтонизма, гемофилии.

Развитие плода на сроке 16 недель

УЗИ и анализы на сроке 16 недель

На УЗИ вполне заметны ключицы, легкие ребенка. Малыш ведет себя самостоятельно, шевелится, плавает в околоплодном пузыре. Он может отворачиваться от вас и доктора на экране, застенчиво прятать личико.

У мальчишек на этом сроке уже сформированы половые органы, но яички пока не опущены в брюшную полость. Пол ребеночка при удачном ракурсе уже можно определить.

К концу шестнадцатой недели плод подрастет, его головка будет уже чуть больше 3 см, вес – 80-100 г (примерно, небольшой авокадо или плавленый сырок). Плацента утолщается, становится еще более надежным убежищем для «пузожителя».

На этом сроке беременности выполняется несколько важных лабораторных анализов, своевременное проведение которых позволяет исключить наличие тяжелых нарушений развития ребенка. Проводится биохимический анализ крови для определения уровня альфафетопротеина, эстриола и хорионического гонадотропина, причем отклонения в результатах анализов выше и ниже нормы должны насторожить женщину и врача-акушера, который наблюдает за течением беременности. В этом сроке беременности при подозрении на наличие наследственных заболеваний обязательно назначение консультации у генетика.

Секс на сроке 16 недель

Если беременность развивается гармонично, то никаких противопоказаний для близости с партнером нет. Секс на сроке 16 недель не запрещен, но важно выбирать бережные позы, чтобы не было давления на живот и резких толчков. Не стоит проводить сексуальных экспериментов при многоплодной беременности, низком закреплении плаценты и угрозе выкидыша. И разумеется, руководствоваться в первую очередь самочувствием и желанием беременной.

Замершая беременность на 16-й неделе

Замирание плода – это прекращение развития ребенка в утробе мамы. До 18-й недели длится критический срок, в который возможна гибель плода. Точную причину такого явления нельзя обозначить, но чаще всего это происходит при наличии инфекции у матери или хромосомных аномалий у малыша, если резусы женщины и плода несовместимы, если вырабатывается мало прогестерона, есть угрозы со стороны экологии, либо когда будущая мать ведет асоциальный образ жизни, выпивает или употребляет наркотики. Косвенно виной трагедии может стать проведенный в прошлом аборт.

Проявляется замершая беременность болью в области матки, сильными коричневыми выделениями, повышенной температурой тела и вялостью. Состояние опасно тем, что только по женским ощущениям ее определить сложно. Небольшие признаки могут быть спутаны с индивидуальными симптомами беременности. Важно наблюдаться у врача, вовремя сдавать анализы, соблюдать образ жизни, показанный беременной, и четко выполнять назначения гинеколога.

Рекомендации для беременной на 16-й неделе

В режиме дня будущей мамы заметных изменений на 16 неделе беременности не происходит, но важно достаточное количество времени посвящать прогулкам на свежем воздухе и отдыху, причем продолжительность ночного сна не должна быть менее 8-10 часов.

Выбирайте одежду свободного кроя не из синтетики, избегайте тесного белья и колготок. Забудьте о кружеве до послеродовых времен, откажитесь от узких брюк и ремней на талии. Обувь должна быть удобной, пружинить и амортизировать при ходьбе, снижать нагрузку на отекшие ноги.

Рекомендации для беременной на 16-й неделе

Залог гармоничного развития плода – баланс в питании. Кушайте сытно и вкусно, но не допуская резких скачков веса. Насытьте рацион витаминами и железом, ешьте дробно, но часто. Во избежание запоров полюбите продукты с клетчаткой – каши, зелень, волокнистые овощи. Пейте много воды, но не заталкивайте в себя ее силой. Откажитесь от крепкого кофе и чая. Спиртное по-прежнему – табу. Это относится даже к слабоалкогольным напиткам типа сидра, пива, коктейлей.

Чаще поглаживайте животик и говорите с ребенком внутри вас ласково. Он уже вас слышит, чувствует прикосновения, а совсем снова сможет отозваться сильными толчками, приветствуя маму задорным пинком.

16-я акушерская неделя беременности хороша тем, что на данном сроке будущая мама чувствует себя как никогда хорошо, а какие-либо риски для плода снижены максимально. Самое время насладиться своим состоянием и ожидать счастливого момента рождения малыша.

Читайте также:  Как улучшить поступление кислорода в мозг

На 16 неделе беременности ваш малыш по размеру похож на Авокадо

    Размер плода: 116 мм Вес плода: 80 грамм

Ощущения будущей мамы на 16 неделе беременности

Хорошее время – шестнадцать недель беременности! Полностью забыт неприятный токсикоз и его признаки, настроение хорошее, фигурка и животик уже заметно круглились, но еще нет той тяжести, которую ощущают беременные женщины на более поздних сроках. При нормальном течение беременности практически все будущие мамочки хорошеют прямо на глазах: кожа становится чистой, гладкой и как будто светиться изнутри. В глазах появляется счастливый блеск от предвкушения скорой встречи с долгожданным ребенком. Беременяшки важной походкой уточки ходят по магазинам в поисках милых вещичек для себя и будущего малыша.

На 16 неделе беременности беременные отмечают:

  • Улучшился аппетит
  • Прошли неприятности токсикоза: тошнота и рвота, головокружения и слабость
  • Ощущается увеличившаяся масса тела
  • Практически всегда хорошее настроение
  • Частые мысли о предстоящих родах и заметное волнение
  • Появляется большое количество родинок, веснушек и пигментных пятен.

При течении беременности без каких-либо осложнений никаких особенно неприятных ощущений в эту пору не наблюдается.

О забывчивости и рассеянности беременных ходят анекдоты. Действительно, многие женщины начинают замечать, что становятся просто Машами-растеряшами. Не стоит переживать, это явление обычное. Просто заведите себе блокнотик или ежедневник и записывайте туда все важные даты и «напоминалки». Например, что нужно купить или когда сходить на прием к врачу.

Развитие плода на 16 неделе беременности

Многие будущие мамочки уже на 16 акушерской неделе беременности говорят о том, что чувствуют шевеления плода. Это вполне возможно, особенно, если ребенок не первый. Хотя не стоит путать слабенькие пиночки с движением газов внутри кишечника. Они очень похожи.

Сейчас эмбрион уже значительно увеличился в массе и росте. Его можно сравнить с плодом авокадо. Вес в среднем будет около 80 граммов, а рост – от 108 до 116 мм.

Что же происходит с плодом сейчас? Выглядит эмбрион на 16-ой неделе беременности уже как вполне сформировавшийся человечек, только еще очень маленький и немного непропорционально сложенный. Но уже сейчас ножки удлиняются. На снимке УЗИ уже можно увидеть личико, которое малыш способен морщить, хмурить, улыбаться – это развиваются мимические мышцы. На веках даже появляются реснички.

Что важно для многих мамочек – на этом сроке уже можно увидеть, кто у вас будет, мальчик или девочка. Половые органы уже сформированы. И если плод повернется правильной стороной, то врач вполне рассмотрит пол ребенка.

Сейчас очень активно работают почки эмбриона. Эти внутренние органы за сутки уже способны «перегнать» в мочу примерно 350 мл амниотической жидкости.

Костный скелет все больше укрепляется и растет. Все тело плода покрывается лануго – нежным пушком, который сохранится еще некоторое время после рождения. Кожа малыша еще настолько тонкая, что через нее просвечиваются кровеносные сосудики. А еще у вашего ребенка уже на подушечках пальцев уже сформировался свой неповторимый рисунок.

Некоторые малыши очень активны в это время, поэтому их мамочки и могут почувствовать их шевеления. Для женщины они похожи на еле ощутимые движения внутри. На самом деле эмбрион играется ручками и ножками, переворачивается, крутит головкой, глотает околоплодные воды, сосет пальчик, зевает и даже пукает.

Диафрагма в грудной клетке постоянно двигается, как бы тренируясь дышать.

Что важно – нервная система плода очень активно развивается, просто семимильными шагами. Кора надпочечников сформирована уже примерно на 80 процентов и вырабатывает все необходимые гормоны.

Сейчас эмбрион очень восприимчив к внешним раздражителям – яркому свету и громким звукам. Поэтому не стоит ходить в кинотеатры или ночные клубы. Поверьте, вашему малышу будет дискомфортно.

Какие факторы влияют на развитие плода

Хотя плод уже довольно хорошо защищен плацентой, его органы уже заложены и развиваются, есть масса негативных факторов, которые могут навредить будущему малышу.

По-прежнему, категорическое нет стоит сказать алкоголю, курению, лекарствам (особенно, антибиотикам). Вредны радиационное облучение и чрезмерные физические нагрузки.

Какие могут возникнуть осложнения на 16 неделе беременности

На данном сроке риск выкидыша или каких-то других серьезных осложнений достаточно мал. Если есть какие-то патологии, то вероятнее всего, они вызваны генетическими факторами, а не внешними.

А вот у будущей мамы могут возникать достаточно неприятные осложнения. Это варикоз и геморрой, которые возникают из-за нехватки кальция.

Опасения должны вызывать сильные отеки конечностей. Они могут быть признаком серьезного заболевания – преэклампсии. Опасен пиелонефрит – он может спровоцировать прерывание беременности.

Изменения в организме женщины на 16 неделе беременности

Сейчас женщина, срок беременности которой составляет 16 недель беременности, не ощущает никаких особо сильных изменений в своем физиологическом состоянии. Разве что может волноваться из-за стабильно двигающейся в сторону увеличения стрелки на весах. Тут уж забудьте о стройной фигуре. Пока не родится малыш, вес будет неустанно расти, как и животик. Однако, и в этом вопросе необходим контроль: чрезмерная полнота негативно влияет на организм женщины. Непомерный аппетит и ожирение обычно являются причиной сильных отеков, одышки, скачков артериального давления (АД).

На этом сроке будущая мамочка уже явно видит в зеркале свой округлившийся животик, и это зрелище его явно радует.

Сейчас объем матки уже значительно увеличился. Объем околоплодных вод составляет примерно 250 мл.

Еще из неприятного: сейчас пока еще плохо работает кишечник, так что запоры – явление довольно частое.

Продолжает увеличиваться грудь – она готовится к вскармливанию малыша. Однако, здесь есть и некоторые неприятные моменты. Так как ток крови значительно увеличивается в организме, то на груди появляется венозный рисунок и так называемые «бугорки Монтгомери». Если грудь в размерах увеличивается быстро, то на коже могут возникнуть растяжки – не очень приятное эстетическое зрелище.

Об избавлении от растяжек на груди и животе стоит побеспокоиться уже сейчас. Существует масса косметических средств, которые не дадут появится этим некрасивым рубцам на коже. Применять крема и мази против растяжек можно начинать уже сейчас. Как говорится, легче предупредить, чем потом лечить.

Анализы и медицинские обследования

На 16-ой неделе беременности женщина, ставшая на учет в женской консультации, уже начинает регулярно посещать своего врача-гинеколога. Теперь с определенной периодичностью нужно приходить на прием в назначенную дату. Врач будет измерять некоторые параметры и следить за изменениями в вашем организме. Например, каждый раз надо сдавать мочу на анализ, взвешиваться и измерять артериальное давление. Кроме того, медработник будет измерять окружность живота.

Читайте также:  Болезнь грейвса диффузный токсический зоб лечение

Иногда на данном сроке назначают генетическое исследование – скрининговый генетический анализ. В этом случае в крови женщины определяется уровень нескольких веществ (гормоны альфа-фетопротеина (АФП), хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), неконъюгированный эстриол (НЭ)). Анализ позволит выявить возможные отклонения развития плода на ранних сроках. Однако, это исследование скорее является профилактическим. Точный диагноз определяется только с помощью УЗИ. После этого может быть назначен забор амниотической жидкости (околоплодных вод) – амниоцентез.

Амниоцентез – медицинское исследование, которое основано на генетическом изучении околоплодных вод, которые содержат тот же набор генов, что и эмбрион. Но так как сама процедура связана с прокалыванием плодного пузыря, есть риск нанести вред ребенку и даже преждевременно прервать беременность. Поэтому беременная женщина вправе отказаться от назначенного обследования.

УЗИ на 16 неделе беременности

Ультразвуковое исследование (УЗИ) назначается на 16 неделе беременности только тогда, если выявлены отклонения в скрининговом генетическом анализе. В этом случае, специалист сможет увидеть патологии развития плода.

Но уже сейчас на экране аппарата можно увидеть пол ребенка, ведь половые органы у мальчиков и у девочек уже сформированы. Правда, не всегда это получается. Плод очень чувствителен ко всякого рода медицинским манипуляциям, поэтому от датчика УЗИ может просто отвернуться, как бы «спрятаться». Впрочем, многие родители не желают знать пол своего будущего ребенка вплоть до момента рождения.

Рекомендации

Здоровое питание, хорошее настроение и умеренная физическая активность – самое главное в жизни беременяшки сейчас.

Впрочем, здоровое питание – это не только овощи и фрукты. Рацион питания должен быть составлен грамотно, чтобы и ваш организм, и организм плода получал все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Сейчас не время изнурять себя диетами. Калорийность продуктов надо постепенно повышать, но не увлекаться. Лишний вес – это тоже вредно.

Запреты и противопоказания при беременности

Категоричным и необсуждаемым табу остаются все вредные привычки. Спиртное, сигареты, наркотики – всего этого не должно быть в жизни беременной женщины.

Многие запреты касаются питания. В рационе не должно быть «вредных» продуктов в большом количестве. Хочется съесть кусок соленого сала – съешьте. Но не делайте этого постоянно. Откажитесь от, может быть, любимого, фастфуда.

Следите за своим физическим состоянием. Вы не должны переутомляться. Очень часто стресс на работе (а женщина на этом сроке еще не уходит в декретный отпуск) негативно влияет не только на саму маму, но и на плод, ведь будущий ребенок уже хорошо чувствует состояние женщины из-за уже достаточно сильной физической и эмоциональной связи.

Секс на 16 неделе беременности

На данном сроке никаких препятствия для полноценной половой жизни нет. Естественно, если нет угрозы выкидыша или каких-либо других серьезных отклонений в течении беременности.

На любовном ложе постарайтесь избегать поз, давящих на живот и предполагающих слишком глубокое проникновение.

Интим сейчас, наоборот, должен вызывать более яркие и острые чувства и эмоции у беременной женщины. Ведь токсикоз прошел, самочувствие улучшилось, а приток крови к органам таза увеличивается.

Спорт и физкультура

От серьезных тренировок придется отказаться, да и вообще поберечься от больших физических нагрузок. Оптимальный вариант – специальные упражнения для беременных, которым можно научиться на курсах или самостоятельно почерпнуть из интернета. Однако, советуем все-таки курсы. Здесь профессиональный тренер поможет разработать комплекс упражнений специально для вас. А что еще важно – вы получите возможность пообщаться с такими же беременными, и даже можете стать подругами. Эмоциональная составляющая сейчас не менее важна, чем физическая форма.

Витамины и лекарства на 16 неделе беременности

Если вы ранее начали принимать витаминные комплексы для беременных (например, Элевит), то продолжайте. Ведь нет гарантии, что вы получаете весь необходимый набор полезных веществ из пищи.

А вот любое медикаментозное лечение возможно только под строгим контролем врача. Большинство препаратов имеют противопоказания при беременности и лактации.

Не увлекайтесь народными методами лечения. Конечно, мед и молоко при простуде вреда не принесут. Но вот влияние многих трав на организм беременной до конца не изучено, поэтому советуем не рисковать.

Это интересно знать

Знаете ли вы, что у всех младенцев пухлые щечки – даже у худеньких. Это не просто мимишность, а физиологическая особенность. У всех деток очень хорошо развиваются щечные мышцы. Это необходимо для того, чтобы ребенок в первые месяцы и даже год-два жизни мог хорошо сосать материнское молоко. Кроме того, щечки у малыша усилены специальными «комочками Биша» — подушечками, состоящими из жировой ткани.

У эмбриона и у новорожденного занавеска мягкого неба опущена до корня языка и на время кормления перекрывает трахею. Это помогает малышу сосать и дышать одновременно. К трем годам занавеска укорачивается. Поэтому только сейчас ребенок способен говорить тихо – шепотом.

Ссылка на основную публикацию
Шейно черепной синдром мкб 10
Рубрика МКБ-10: M53.0 Содержание 1 Определение и общие сведения 2 Этиология и патогенез 3 Клинические проявления 4 Шейно-черепной синдром: Диагностика...
Чувствительность груди в середине цикла
Молочные железы у женщин крайне чувствительны к гормональным изменениям, поэтому в течение цикла их состояние существенно меняется. Иногда появляется чрезмерная...
Чувство быстрого насыщения желудка причины
Диспепсия – комплекс расстройств пищеварительной системы. Диспепсия бывает хронической и функциональной, причем в России функциональная диспепсия встречается у 30–40% населения...
Шейный миозит лечение в домашних условиях
Практически все слышали о таком заболевании, как миозит, но мало кто знает сколь коварным оно может быть. Он имеет во...
Adblock detector