Фото пмс девушки

Фото пмс девушки

Кто и как бы там это не называл, но менструация – обычная часть жизни любой девушки. Если ты здорова, рано или поздно это случится и с тобой.

Текст: Мария Денисова · 5 марта 2017

И это совершенно нормально и происходит с женщинами с давних времен. Не чувствуй себя расстроенной или смущенной. Конечно, тебе интересно, когда и как это произойдет. Чего тебе ожидать? Мы тут посовещались и решили собрать всю нужную информацию про менструацию в одном месте. Специально для тебя.

Что такое менструация?

Да-да, мы знаем, что тебе, конечно, все это давно уже известно. Но на всякий случай повторяем еще раз. Если у тебя начались месячные, это значит, что ты (упс!) как можно скорее должна забеременеть и родить ребенка. Нет, ты не обязательно должна это делать прямо сейчас. Но теперь ты можешь стать матерью. И тебе стоит об этом помнить.

Если кратко объяснять этот загадочный процесс, то получится так. Менструация – часть менструального цикла. С помощью этого цикла женский организм каждый месяц готовится к беременности. В начале цикла в матке образуется новая слизистая оболочка. Где-то в середине цикла из яичников выходит новая яйцеклетка. Если в течение следующей половины менструального цикла яйцеклетка не оплодотворяется, то она, вместе со слизистой выходит наружу. Это и есть менструальные кровотечения.

Твой менструальный цикл контролируется гормонами, которые вырабатывает эндокринная система. Цикл принято делить на три фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

Фолликулярная фаза начинается с началом менструации. Во время этой фазы у тебя вырастает уровень гормона эстрогена. В это время в твоих яичниках созревает новая яйцеклетка, а стенки матки покрываются новой слизистой, готовой принять оплодотворенное яйцо. Все это волшебство продолжается примерно с 1 по 13 день цикла (если он 28 дней).

Потом, примерно в середине цикла, происходит выброс лютеинизирующего гормона, яйцеклетка выходит из фолликула и начинается овуляторная фаза. Она самая короткая и продолжается примерно 3 дня, с 13 по 16 день 28-дневного менструального цикла.

Когда овуляция заканчивается, наступает лютеиновая фаза менструального цикла. Твой организм начинает усиленно вырабатывать прогестерон. Если яйцеклетка не оплодотворяется, то через примерно 12 дней, она, вместе со слизистой, выходит наружу. Начинаются месячные и новый цикл.

Когда у девушек начинаются месячные?

Нормой считается, если первая менструация случается в период от 9 до 16 лет. Обычно это происходит в 12-13 лет. Но если у тебя это случилось чуть раньше или немного позже, не переживай. Это нормально. Начало менструации, его еще называют красивым словом «менархе», часто бывает генетически предопределено. Так что можешь поинтересоваться, когда это случилось с мамой и бабушками. Возможно, у тебя менархе произойдет в том же возрасте. Если тебе уже больше 16, а менструация все еще не начинается, возможно у тебя первичная аменорея. В любом случае, тебе нужно проконсультироваться с врачом.

По данным Королевского Колледжа Акушеров и Гинекологов Великобритании, примерно каждая десятая девушка в мире страдает от предменструального синдрома!

В чем же проявляется предменструальный синдром?

В современной медицине так принято называть совокупность пренеприятнейших симптомов, которые некоторые девушки испытывают перед началом менструации. Длительность этих симптомов может варьировать от нескольких дней, перед началом месячных до двух недель.

Как только наступают месячные, ПМС как правило, ослабевает и с концом месячных нередко исчезает совсем, но только для того, чтобы снова поднять свою уродливую голову ровно через месяц.

Как и все проделки сотоны, предменструальный синдром имеет массу причудливых форм и оттенков, зачастую доводя девушку (и ее ближайшее окружение) до исступления.

Наиболее частыми симптомами ПМС у девушек бывают: резкие немотивированные перепады настроения (от счастья к горю, и обратно- за пять минут), немотивированная депрессия, раздражительность, обидчивость, плаксивость , склонность к интригам, поведение, направленное на привлечение внимания, отсутствие аппетита или, наоборот, чрезмерная прожорливость, сонливость или, наоборот, бессонница.

Так, одна моя ЖЖ знакомая удалила свой журнал , журнал своего молодого человека и, наконец, смеясь гомерическим хохотом Мефистофеля, утопила свой лаптоп в общественном туалете на Балтийском вокзале, предварительно фрагментировав его на мелкие части обычным садовым секатором.

Помимо эмоциональных проблем, связанных с предменструальным синдромом, зачастую девушки также страдают от проблем сугубо физических, таких, как головные боли, изменения кожи и волос, чувства вздутия живота, отеки, болезненность груди.

Таким , образом, если верить научным исследованиям, утверждения любимых девушек и жен о том, что у них «болит голова» является чистой правдой в целых 10% случаев.

Конечно, не все испытывают полный букет симптомов, и формы ПМС варьируют от легкой (так, на одну немотивированную сценку ревности с кратковременным ревом в подушку и последующей незамедлительной покупкой теней от Guerlain и клатча от Шанель)

до тяжелой (детальное планирование убийств мужей, бойфрендов, свекровей и коллег по работе, с мыслями о доливе лучшей подруге доместоса в йогурт , минировании оффисного туалета противотанковыми минами и выкалывании глаза начальника отдела ручкой «Паркер» в его собственном кабинете).

Все эти неприятности и безумства, в случае предменструального синдрома, происходят на фоне полного отсутствия какой либо органической патологии, иными словами – на фоне полного отсутствия болезни.

Несмотря на это, ПМС остается большой и актуальной проблемой как для девушек, так и для нас , простых пацанов.

От чего происходит ПМС?

Серьезные ученые пацаны, к сожалению, так и не пришли к полному согласию о том, что же вызывает ПМС. В современном мире, тем не менее, считается, что виной всему -циклическая активность девушкиных яичников, а точнее — влияние циклично выделяемых женских гормонов – эстрогена и прогестерона на девичий мозг. Особое были отмечены нейротрансмиттеры серотонин (всем известный гормон счастья и настроения) и гамма-аминобутировая кислота (которая известна любой домохозяйке , как ГАБА)

Читайте также:  Когда можно мыться при ветрянке взрослому человеку

Предменструальный синдром встечается чаще у толстеньких девушек, девушек не занимающихся физической культурой и у девушек , учившихся в школе на двойки и тройки.

Лечится ли ПМС?

Ну конечно же! Правда иногда лечить его очень и очень не просто.

По данным искусствоведа Раисы Учваткиной , во Франции времен Людовика Четырнадцатого, были очень популярны так называемые «Мюзон дю Дефулемент», что в переводе на русский попросту означает «Дом Забеса». Девушку, страдающую ПМС, добровольно помещали в специальное помещение с ватными стенами и большим количеством посуды. Там она бесилась-бесилась, била посуду а потом, по окончании месячных, выходила любящей женой, любовницей , приятной собеседницей и хранительницей домашнего очага.

С приходом Французской революции эта традиция утратилась и любимые всеми традиционные «Дома Забеса» заменили обычной Гильотиной. Именно тогда , французский ученый Леврэ отметил , что введение нового метода лечения ПМС практически искоренило этот в , прошлом модный, недуг во Франции.

В настоящее время подход к лечению ПМС несколько изменился, но не будем забегать вперед и начнем с самого простого:

Физические упражнения, витамин В6 и психотерапия.

Очень рекомендую начать с изменения стиля жизни. По данным уважаемого мною американского журнала «Бесплодие и Фертильность», регулярные физические упражнения в сочетании с терапией витамином В6 и консультациями психолога улучшают, а очень часто и насовсем избавляют девушку от ПМС.

Конечно, начинать ходить в гимнастический зал, на каток или в бассейн рекомендуется в так называемый, период «светлого промежутка», то есть между приступами ПМС.

В литературе описаны случаи нанесения женщинами в период предменструального синдрома, тяжелых увечий своим преподавателям по каратэ, дзюдо и кикбоксингу. Ходят даже слухи, что боксера Николая Валуева в Нюрнберге запинал никакой ни Дэвид Хей , а некто Софико Баланчивадзе, переодетая слушательница высших бухгалтерских курсов из Кутаиси , страдающая тяжелой формой ПМС.

Также есть , полученные от клинических исследователей , сведения о лечебном эффекте рефлексо-терапии, иглоукалывания, экстракта Гинко-Билоба, препаратов содержащих добавки магния и кальция с витамином Д , растительного препарата «Фемал» и прочих удивительных лекарств, при лечении ПМС, однако доказательная база этих изысканий зачастую недостаточно сильна и нуждается в дальнейших исследованиях.

Как часто бывает в медицине , лечение лучше начинать с простых мер , постепенно переходя к более сложным, в случае, если простые меры не работают.

Гормональные препараты.

Так как считается, что предменструальный синдром связан с цикличностью колебания женских гормонов, то есть смысл , с целью лечения ПМС, цикличность эту устранить. Для этого применяются , если нет противопоказаний, комбинированные оральные контрацептивы, такие , например, Ясмин (Ярина) или Силест.

Контрацептивы содержат нужный всякой девушке эстроген и прогестерон , только действуют они не в циклическом режиме, а в монотонном , что во-первых дает противозачаточный эффект , а во-вторых – избавляет от пре-менструального синдрома.

Комбинированные оральные контрацептивы можно применять как в обычном режиме, так и в режиме трехмесячного цикла (три упаковки на три месяца без перерыва потом перерыв на «месячные» и вновь три месяца без перерыва).

Также, используются пластыри с эстрадиолом (100 мг) в сочетании либо с прогестероном в таблетках с 17 по 28 день цикла , либо в сочетании с гормональной спиралью «Мирена»

Антидепрессанты.

Если прием контрацептивов абсолютно противопоказан , или оказался неэффективным, то в зависимости от тяжести ПМС, можно организовать прием низкодозированных антидепрессантов нового поколения (Дулоксетин, Флуоксетин), либо с 15 по 28 день цикла, либо — в постоянном режиме.

Хирургическое лечение.

Обычно один или несколько из вышеперечисленных методов лечения помогает избавиться от пременструального синдрома. Если же избавиться от него не удается и остальные диагнозы , такие как психоз и мэднесс, не связанный с менструальным циклом и прочие, были исключены, есть смысл обсудить с такой пациенткой радикальные методы лечения – такие как хирургическое удаление матки , яичников и труб с возможной последующей гормоно-заместительной терапией.

Удаление матки и яичников это, конечно же, очень серьезный шаг и хирургический метод лечения ПМС подходит далеко не всем, а особенно не подходит тем, кто хочет иметь детей в будущем. Однако иногда предменструальный синдром настолько дестабилизирует жизнь женщин, что желание от него избавиться перевешивает риск хиругрических осложнений, потерю фертильности , риск преждевременной менопаузы и потерю матки.

Перед тем как принять окончательное решение об операции обычно используется трехмесячная тест-терапия препаратом «Золадекс» или его аналогами, вызывающими так называемую «медикаментозную менопаузу». Если в состоянии «медикаментозной менопаузы» симптомы ПМС исчезают, значит скорее всего, хирургическое лечение ПМС окажется успешным.

Несмотря на высмеянность в анекдотах и образцах устного народного оффисного творчества, предменструальный синдром остается серьезной женской проблемой, которая может незаслуженно лишить девушку друзей, мужей, работы и поклонников.

Матросам , руководителям коллективов и простым пацанам очень важно помнить, что на девушку в разгар ПМС обижаться совершенно нельзя. Она ведь не виновата. Это все мать-природа , гормоны и ГАБА с серотонином. Нужно просто понять девушку , простить и направить на психотерапию, если нужно. Лично я веду менструальные календари всех своих знакомых девушек и избегаю их в дни повышенной опасности. Живем-то один раз!

Автор — Сергей Сычев

День без книги – плохой день. Опытный редактор, безжалостный, но справедливый критик.

  • 13933
  • 21 15 мин.

Не каждый мужчина в полной мере понимает, что такое ПМС у девушек. Кто-то считает, что это лишь выдумка для оправдания девушками плохого настроения, другие знают, что в «эти дни» к любимой лучше не подходить за километр.

Что нужно знать о предменструальном синдроме? i

Зачастую мужчины, не зная, что такое ПМС у девушек, совершают ошибки, обижая своих любимых дам излишней подозрительностью и недоверчивостью. Кроме того, начитавшись анекдотов о «женщине в эти дни», парни в свою очередь тоже отпускают обидные шутки, не осознавая, что на самом деле девушке нужна банальная поддержка и внимание.

Читайте также:  Кинезиолог кто это и что лечит

Еще с давних времен лекари пытаются понять, почему за несколько дней до наступления месячных у женщин ухудшается самочувствие, они становятся раздражительными и вялыми. Да и сегодня для многих мужчин остается загадкой, что такое ПМС у девушек.

В древности предменструальный синдром и в частности женский цикл связывали с лунными фазами, особенно, по местности проживания. В двадцатом веке врачам все же удалось понять, что на самом деле происходит с организмом женщины.

ПМС – это предменструальный синдром, то есть, не сами менструации, а период перед ними. Интересно, что ученые насчитали в среднем около 150 симптомов, которые проявляются в период ПМС.

Чаще всего синдром возникает за 2-10 дней до начала менструаций и длится от 1 до 5 дней.

Как понять, что это ПМС 2

Даже самая крепкая и здоровая дама, которая никогда ни на что не жалуется, может почувствовать недомогание незадолго до месячных. Проявляется ПМС в следующих симптомах: сильная и ноющая боль в поясничной области, набухание груди и болезненность, агрессивность, раздражительность, состояние, когда «чего-то хочется, но не знаешь чего».

Настроение в ПМС у женщин скачет, как схема сердечных ритмов – то вверх, то вниз. Кроме того, дама может испытывать постоянный голод и желание наесться до отвалу, при этом она быстро набирает вес, и от этого только сильнее расстраивается.

Дополнительные симптомы, с которыми может столкнуться женщина – сильные головные боли, тяжесть и ломота в суставах, отеки по всему телу, а также бессонница.

Все ли они такие? 3

Начиная жить с девушкой, парни задаются вопросом, все ли дамы такие раздражительные в эти дни, и действительно ли к ним лучше «на пушечный выстрел не подходить».

Утверждение о том, что все женщины, которые кажутся уставшими и злыми, страдают от ПМС, в корне неверно, потому что этот период длится обычно не более двух дней и заканчивается, когда наступают месячные. Кроме того, такие симптомы, как раздражительность и вялость проявляются не у всех дам одинаково.

Плохое настроение постигает женщину, когда у нее сильно болит поясница, ноги или голова.

Хотя стоит внимательнее присмотреться к симптомам. Возможно, перед вами женщина-сука, которая уж очень любит внимание к себе.

Почему это происходит 4

Природа так устроила, что цикл начинается с овуляции и заканчивается менструацией. При этом в организме дамы происходит самая настоящая буря – гормоны перестраиваются, вырабатываются новые, при этом в организме начинаются глобальные перемены, например, увеличиваются молочные железы, что влечет за собой еще несколько явлений.

Перепады настроения и плохое самочувствие объясняется именно изменением гормонального фона.

Некоторые девушки устойчивы к этому и практически не ощущают каких – либо изменений, другие же не могут найти себе места. Их кидает то в холод, то в жар, постоянно ноет поясница и ломит кости.

Ученые пытались понять, почему же это происходит, и выделили несколько наиболее точных и правдивых теорий. Первая причина – нарушение водно-солевого обмена, интоксикация.

Вторая причина – аллергическая природа данного явления. Организм оказывается очень чувствителен к прогестерону. Третья, наиболее очевидная причина – психогенная. Под влиянием психологических факторов развиваются некоторые физиологические симптомы, которые приобретают вполне реальную окраску и причиняют боль девушке.

Наиболее широкую популярность в научных кругах получила теория о гормонах. Согласно проведенным исследованиям в процессе цикла и в период ПМС девушка подвергается сильнейшим колебаниям гормонов, что сильно влияет на ее состояние. Гормональный баланс очень важен для полноценного и нормального функционирования организма женщины, но если он нарушается, самочувствие сильно ухудшается.

В правильном положении все гормоны сбалансированы между собой. Эстроген – важный женский гормон улучшает и психическое и физическое самочувствие женщины, а также повышает ее жизненный тонус.

Андрогены усиливают либидо, повышают работоспособность. Прогестерон же в свою очередь приводит к депрессиям, если возникает хотя бы небольшой переизбыток.

Как помочь любимой девушке 5

Иногда лучшее, что может сделать парень – не мешать даме, не приставать к ней с навязчивыми идеями, и уж тем более, с предложениями лечь в постель, где «все наладится». Если девушка захочет внимания и объятий, она сама попросит об этом.

Вылечить это состояние нельзя, поскольку его можно назвать естественным. Данное состояние организма не патологическое и оно возникает каждый месяц. Однако, если девушка сильно восприимчива к боли, можно попробовать выбрать симптоматическое лечение, например, подобрать подходящий обезболивающий препарат.

Для того, чтобы сократить количество отеков, следует больше ходить и пить меньше воды. А плохое настроение может быстро смениться хорошим, если девушка займет себя чем-нибудь. И в этом парень может ей помочь.

Однако, ситуация может повернуться не в лучшую сторону, и во время ПМС у девушки возможно обострение хронических заболеваний. Если такие есть в анамнезе, следует заранее запастись всеми необходимыми лекарствами, чтобы «встретить» болезнь правильно и быстро загасить ее.

Самая распространенная проблема – отеки. Если у девушки сильно отекает лицо, ноги, тело, следует подготовить травяные настои и чаи, а также найти способ расслабиться.

Парень может предложить прогулку по городу, однако, важно делать остановки время от времени, давая девушке возможность посетить дамскую комнату и привести себя в порядок.

Какие факторы способствуют развитию синдрома 6

Во время проведения исследований ученые выделили несколько факторов, которые могут стать основными в процессе развития ПМС.

Так, наиболее подвержены риску те девушки, у которых сильно понижен уровень серотонина в крови. В данном случае возникает тоска, вялость и депрессия. Недостаток витамина группы В6 также добавляет проблем – жидкость задерживается в организме, в результате чего женщина становится чрезмерно чувствительной.

Читайте также:  Капли для ребенка успокоительные

Женщины, которые курят хотя бы несколько раз в неделю, наиболее тяжело переносят предменструальный синдром. При недостатке магния в крови также возникают неприятные явления – тошнота и сильное головокружение, головная боль и желание съесть как можно больше мучного и сладкого.

Женщины с ИМТ (индекс массы тела) больше 30, то есть, с лишним весом, тоже тяжело переносят синдром. Кроме того, нельзя не учитывать такие факторы, как генетическая предрасположенность, проведенные ранее операции на матке или влагалище и роды, а также состояние сильного стресса.

Симптомы ПМС 7

Предвестники менструации – ПМС могут проявиться совершенно неожиданным для самой женщины образом. Наиболее частые признаки – нервно – психологические симптомы. У девушки весь день плохое настроение, болит голова, она раздражительная и вялая и хочет испортить всем настроение. В такие моменты лучше всего не подходить к ней слишком близко, но и не уходить далеко, чтобы помочь в случае необходимости.

Возможны и более неприятные симптомы со стороны эндокринной системы: озноб, температура, вздутие живота и сильная одышка, ухудшение зрения, ауры, головные боли и кратковременное ухудшение памяти. Все это – результат гормональной перестройки.

Третья группа симптомом – сосудистые. Сильное воздействие оказывается и на сердечно – сосудистую систему. Возникает тахикардия, повышается, или сильно снижается давление, возникает тошнота или даже рвота, а также сильная диарея.

Как правило, девушка сразу понимает, чем вызвано ее состояние, поскольку ожидает наступления месячных. Однако, в некоторых случаях требуется помощь медиков, особенно, если вне ПМС у девушки возможно обострение серьезных хронических болезней.

За несколько дней до менструации девушка может столкнуться с бессонницей, отеками и болью в суставах. Это нормальные, не патологические явления, если они длятся не более 2-3 дней.

Иногда дама начинает ощущать непонятный страх и тревогу без оснований. Хорошо, если она сможет поделиться своими опасениями с парнем, а он развеет ее страхи.

Как лечится это состояние 8

Лечение может быть только симптоматическим, например, если у женщины имеются проблемы с сердцем, и они обостряются в период предменструального синдрома. В таком случае необходимо наблюдение в медицинском учреждении и следование рекомендациям врача.

Однако, есть общие вещи, которые женщина может предпринять для того, чтобы улучшить свое состояние: бросить курение, прекратить употребление алкогольных напитков, снизить вес до нормального показателя, а также заниматься спортом, проявлять активность в течение дня, наладить режим подъемов и пробуждений.

Нездоровое питание также часто становится причиной плохого самочувствия. В выходные дни лучше всего отправляться на природу. Если имеются заболевания эндокринной системы, необходимо проконсультироваться у врача и пройти медикаментозное лечение.

Девушки, которые предохраняются от нежелательной беременности, принимая гормональные препараты, наиболее подвержены ПМС. Лучшее, что они могут сделать для своего организма – перейти на другой способ предохранения и прекратить прием оральных контрацептивов.

Как объяснить мужчине, что такое ПМС 9

Даже в современном мире некоторые мужчины не верят в то, что ПМС – реальная вещь, и считают, что женщины «все выдумывают, чтобы не мыть полы и не готовить ужин». На самом деле ПМС действительно существует, и это очень коварный синдром, способный отравить жизнь даже самой здоровой и жизнерадостной девушке.

В недавнее время женщина не имела возможности позволить себе покапризничать, ей нужно было отвести детей в школу, накормить всех, закупить продукты, привести дом в порядок, и сделать еще кучу дел. Сегодня мало что изменилось, но все же намечается тенденция к улучшению. В дни ПМС девушки могут позволить себе расслабиться и спрятаться под одеялом. Однако, крайне важно, чтобы парень понимал, насколько плохо девушке может быть в такой момент и не упрекал ее.

В жизни нередко встречаются ситуации, которые с точки зрения мужчины могут прозвучать как некий парадокс. Например, парень с девушкой долгое время общались, всегда тепло встречали друг друга, а тут вдруг она буркнула в ответ на его «Привет», что-то невразумительное и ускакала прочь. На самом деле, такое вполне может произойти во время ПМС.

Пары, начиная жить вместе, сталкиваются со многими трудностями, но самым сложным испытанием для мужчины могут стать именно дни, когда у нее начался предменструальный синдром. Девушке следует заранее предупредить парня о том, что она может быть крайне вспыльчива в эти дни, и попросить не обращать на нее внимания. Это позволит спасти отношения от разрыва.

Фраза, которая будет понятна каждому мужчине: «Милый, если хочешь понять, что я сейчас чувствую, представь, что у тебя похмелье после двухдневной гулянки, а рядом нет ни стакана воды». Такое сравнение будет вполне понятно любому мужчине и он сможет даже посочувствовать.

Однако, некоторые девушки попросту перегибают палку, разыгрывая из себя несчастных жертв месячных и женщин, которым «ужасно не повезло». Такое поведение, если оно наигранное, не вызывает ничего, кроме отвращения, поэтому к нему не следует прибегать, чтобы разжалобить мужчину.

«Я просто лежала и смотрела в потолок, а потом вдруг всплакнула. Он сразу же подбежал ко мне, начал задавать вопросы, а когда понял в чем дело, то просто обнял» — так написала одна девушка на форуме и ее тактика поведения может показаться весьма подходящей. Мужскому полу также не следует забывать как относиться к ее капризам и ПМС.

Как выжить когда у твоей девушки эти дни — Лайфхак и советы при пмс

Ссылка на основную публикацию
Со скольки месяцев можно пшенную кашу ребенку
На протяжении первых месяцев жизни меню грудничка составляет исключительно грудное молочко или молочная адаптированная смесь. После 6-месячного возраста крохе начинают...
Снижающий холестерин препарат
Полезное органическое соединение холестерин (иначе – холестерол) выполняет в организме столько функций, что затруднительно даже представить себе, что произошло бы...
Снижение ачтв причины
© Автор: З. Нелли Владимировна, врач лабораторной диагностики НИИ трансфузиологии и медицинских биотехнологий, специально для СосудИнфо.ру (об авторах) АЧТВ (активированное...
Со скольки месяцев приучать ребенка к горшку
С наступлением лета многие мамы и папы, бабушки и дедушки решают, что пришло время приучать ребенка к горшку. Важно отнестись...
Adblock detector