Что нужно пить при простуде и гриппе

Что нужно пить при простуде и гриппе

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

  • 14 сентября 2018
  • 210282
  • 22

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Регулярная активность помогает снизить риск простуды, но если вы уже заболели, попытка перенести ОРВИ «на ногах» не поможет быстрее выздороветь. Если температура повышена, не надо дополнительно увеличивать её занятиями спортом — это только навредит организму. Ещё в девяностых было обнаружено, что тренировки во время гриппа могут привести к развитию синдрома хронической усталости — тяжёлого заболевания, бороться с которым потом приходится годами. Лучший способ помочь организму восстановиться — это покой и сон, так что возьмите пару выходных и отлежитесь. Когда температура и самочувствие нормализуются, остаточный насморк или кашель не должны быть препятствием для физической активности, и быстрая прогулка или лёгкая тренировка пойдут на пользу.

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Читайте также:  Преждевременная деполяризация желудочков лечение

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Просто повторим ещё раз: антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Ни длительность простуды, ни цвет выделений из носа не говорят, что инфекция стала бактериальной. Назначать антибиотики «на всякий случай» вам тоже не должны. Как минимум треть назначений антибиотиков за последние годы в США была лишней — а в России показатели наверняка выше, учитывая до сих пор практикуемые недоказательные подходы, самолечение и доступность лекарств без рецепта.

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Применение антибиотиков при гриппе и ОРВИ без необходимости является самой серьезной ошибкой в лечении этих заболеваний, рассказал РБК терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин. По его словам, это — вирусные заболевания, а убить вирус антибиотиками невозможно — эти препараты назначают при бактериальных инфекциях.

«Когда мы начинаем самостоятельно принимать антибиотики, мы ударяем по собственной микрофлоре в кишечнике. Эта микрофлора нам и дает иммунитет. И после этого мы можем заболеть повторно так называемой суперинфекцией, когда любая бактерия для нас будет очень тяжелой. Любое вирусное заболевание в этом случае может осложниться бактериальной инфекцией — воспалением легких и т. д.», — объяснил он.

По словам медика, антибиотики необходимо принимать только по назначению врача и только в случае присоединения к вирусной инфекции бактериальной.

Также можно навредить организму, если попытаться сбить невысокую температуру. Врач напомнил, что жаропонижающие можно принимать, только когда температура поднимается выше 38 градусов, а до этого лучше «помочь организму обильным питьем».

«Вторая ошибка — применение раньше, чем нужно, так называемых наборов от простуды: «Тамифлю», «Колдрекс», «Терафлю». Они содержат очень сильные компоненты, в том числе жаропонижающие. Повышение температуры — это нормальная реакция организма на любую вирусную инфекцию. Иммунитет запускается, когда температура поднимается до 37,5 градуса. Клетки иммунной системы при этой температуре начинают активироваться. Как только мы эту температуру сбиваем, иммунитет считает, что все хорошо, и начинает ослабевать. Меньше включается интерферонов, меньше вырабатывается антител, и человек получает хроническую простуду», — отметил Кондрахин.

Врач предупредил, что отхаркивающие препараты также стоит принимать с осторожностью, особенно маленьким детям.

«Описано несколько случаев смерти от препаратов ацетилцистеинового ряда. Связано это с неправильным применением препарата. Родители давали его детям вечером, что категорически запрещено: отхаркивающие препараты принимают только утром и днем. Дело в том, что у маленьких детей нет кашлевого рефлекса, он формируется только к четырем-пяти годам, а отхаркивающие препараты усиливают выделение слизи. Мокрота застаивается, и дети могут задохнуться», — сообщил собеседник РБК.

Читайте также:  Мозоль с жидкостью что делать

Терапевт, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Александр Карабиненко напомнил, что сосудосуживающие капли и спреи от насморка нельзя использовать дольше трех дней.

«В состав капель с ксилометазолином входят достаточно сильные препараты, которые сужают сосуды не только в носу, но и в головном мозге, и в сердце, и в других органах, то есть обедняют кровоснабжение жизненно важных органов. Бесконтрольно эти капли применять нельзя, особенно пожилым людям, страдающим гипертонией, болезнями сердца и так далее. Лучше, чтобы лечение назначал врач-отоларинголог», — рассказал он.

По его словам, наиболее эффективным средством профилактики от гриппа и ОРВИ является вакцинация, которую стоит проводить с середины августа до середины ноября. В сезон простуд в общественных местах необходимо носить медицинские маски. «А если вы уже заболели, не стоит пытаться перенести простуду на ногах, а лучше хотя бы на несколько дней взять больничный. Организм в это время ослаблен, и даже небольшие физические нагрузки и переохлаждение могут привести к осложнениям болезни», — добавил Карабиненко.

По прогнозу министра здравоохранения Вероники Скворцовой подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ начнется в декабре, пик придется на январь и февраль.

Содержание:

  1. Лечение простуды и гриппа
  2. Симптоматическая терапия
  3. Интересное видео

Избежать простуду и грипп практически невозможно. Вирусы очень быстро передаются воздушно-капельным методом, поэтому инфицирование происходит крайне оперативно, особенно в период эпидемий. Рассматривают большое количество схем лечения, но не все они эффективны. Очень важно, чтобы врач точно определил, возник грипп или простуда. Рассмотрим, какие лекарства пить при простуде и гриппе.

Лечение простуды и гриппа

Современный подход к лечению гриппа и простуды — это комплексная терапия, включающая в состав как прием противовирусных препаратов, так и симптоматических средств. Важная часть терапии — прием этиотропных медикаментов, которые оказывают воздействие на саму причину инфекции. К таковым относят противовирусные препараты и те, которые усиливают работу иммунной системы.

Противовирусные средства

Если возникает вопрос, что принимать от гриппа и простуды, то необходимо понимать, что болезни провоцируют вирусы, и целесообразно терапию проводить при помощи антивирусных препаратов. Наиболее востребованным и эффективным средством является препарат Арбидол. Активные вещества Арбидола подавляют размножение возбудителя. Эффективность действующего вещества научно подтверждена.

Принимать медикамент можно как взрослым, так и малышам. Детям от 3 до 6 лет давать по 50 мг препарата, деткам от 6 до 12 лет — по 100 мг, старше 12 лет и взрослым принимать по 200 мг в день. Оптимальная доза определяется строго врачом после осмотра больного.

Также средство производится в виде порошка для разведения суспензии, которую можно давать деткам с 2 лет. Медикамент показан в качестве профилактики во время эпидемий и при контакте с инфицированными пациентами. Не имеет побочных реакций.

Иммуномодулирующие средства

Если выбирать, что лучше пить при гриппе и простуде, то особое внимание уделить средствам, стимулирующим иммунитет. Заниматься подбором должен только врач, так как каждый препарат имеет свои особенности.

Рассмотрим, что пить от гриппа и простуды:

  1. Ингавирин. Главной активной составляющей является витаглутам. Спектр воздействия препарата — вирусы гриппа А и В. Для борьбы с ОРВИ и гриппом детям от 13 до 17 лет показано пить по 60 мг единожды в сутки, а взрослым по 90 мг на протяжение 5-6 суток. Не рекомендован к приему при вынашивании малыша и кормлении грудью.
  2. Амиксин. Медикамент произведен на основе тилорона. Вещество стимулирует производстве не одного, а одновременно четырех интерферонов уже в первые 4 часа после применения. Благодаря такому свойству Амиксин борется с возбудителями не только во время прогрессирования болезни, но и в период распространения инфекции. Принимать при простуде и гриппе детям от 7 до 18 лет единожды в сутки на первые, вторые и четвертые сутки. Взрослым рекомендовано пить по 125 мг в первые двое суток и после эту же дозировку через каждые 48 часов.
  3. Кагоцел. Средство производится из натурального вещества, изготавливаемого из семян хлопчатника. Он стимулирует производство в организме позднего интерферона. Препарат лучше принимать при гриппе и простуде детям от 3-6 лет в первые 2 дня по 2 таблетки, и после по 1 таблетке один раз в сутки. Деткам старше 7 лет пить по 1 таблетке трижды и дважды в сутки соответственно. Взрослым показано в первые 48 часов по 2 таблетки трижды в день, а после по 1 таблетки 3 раза в сутки.
  4. Циклоферон. Препарат активно справляется с возбудителями гриппа типа А. Характеризуется противовоспалительным действием. Назначается медикамент для однократного применения за полчаса до трапезы.
Читайте также:  Аналоги сермиона по действию

Каждый препарат имеет свой ряд противопоказаний, поэтому перед приемом проконсультироваться с врачом.

Средства на основе интерферона

Если рассматривать, что пить при простуде и при гриппе из этой группы средств, то наиболее популярным является препарат Виферон. Средство изготовлено на основе интерферона. Он сражается с возбудителями и укрепляет иммунитет. Универсален в отношении любых вирусов.

Виферон не вызывает побочных реакций, что является огромным преимуществом. Ограничением к приему служит высокая чувствительность к компонентам в составе. Производится препарат в разных формах. Самая комфортная — ректальные свечи, которые могут применяться даже при лечении детей. Для терапии применяют по одной свече дважды в сутки. Длительность курса 5 суток.

Симптоматическая терапия

У многих возникает вопрос, что нужно пить при гриппе и простуде, чтобы понизить температуру, справиться с першением в горле или насморком. Симптоматическое лечение позволяет облегчить состояние больного и как можно скорее пойти на поправку.

Рассматривая вопрос, что пить при гриппе и простуде, лекарства каких групп применять, стоит обратить внимание на комплексные препараты. Такие медикаменты характеризуются жаропонижающим, противовоспалительным, сосудосуживающим эффектом. Лучшими препаратами врачи считают Колдрекс, Фервекс, Максиколд. Но не во всех случаях конкретному больному необходимы все составляющие комплекса.

По таким причинам следует выбирать средства с определенным действием. Рассмотрим, что пить при гриппе и простуде:

  1. Жаропонижающие. В случае простуды и ОРВИ сбивать температуру необходимо в том случае, когда отметка достигла 38 градусов. При лихорадке организм самостоятельно начинает бороться с возбудителями. Самыми эффективными средствами являются Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен.
  2. Противовоспалительные. Рассматривая вопрос, какие таблетки пить при простуде и гриппе, пристальное внимание уделить Анальгину, Нимесулиду, Ибупрофену. Обычно именно жаропонижающие препараты обладают противовоспалительным свойством. Поэтому медикаменты с особой осторожностью подбирают деткам.
  3. Антигистаминные препараты. Лучшими из этой группы являются Зиртек, Кларитин, Фенистил. Их врачи прописывают при гриппе и ОРВИ для того, чтобы справиться с сильной отечностью и заложенностью носа. Современные медикаменты не характеризуются эффектом сонливости, чего не сказать о средствах прошлого поколения.
  4. Сосудосуживающие препараты. Эта группа средств облегчает носовое дыхание. Врачи назначают Нафтизин, Тизин, Санорин. Но их применение должно быть ограничено по времени. В противном случае начнет прогрессировать хронический ринит.
  5. Средства для смягчения кашля. Лучшими являются Лазолван и Стоптуссин. С их помощью мокрота начинает отходить быстрее, и кашель становится не таким изматывающим.
  6. Витамины. Они укрепляют иммунитет, ослабленный во время болезни. Во время заражения гриппом полезна не только аскорбиновая кислота, но и витамины A, B12, PP и E.

Очень важно научить различать простуду и грипп по симптомам, иначе терапия может оказаться неэффективной. Подбором препаратов при гриппе и простуде должен заниматься врач. Только он грамотно подберет средства с учетом возраста пациента, тяжести течения недуга.

Интересное видео

Ссылка на основную публикацию
Что нужно делать если в глаз что то попало
Житель микрорайона «Савеловский», «Беговой», «Аэропорт», «Хорошевский» В этом месяце жителям районов «Савеловский», «Беговой», «Аэропорт», «Хорошевский». Скидки для друзей из социальных...
Что можно кушать когда диарея и болит живот
Понос – это однократный или многократный учащенный жидкий стул, который сопровождается, чаще всего, урчанием и болевыми ощущениями в животе, тенезмами,...
Что можно кушать маме при кормлении грудью
Питание при ГВ – животрепещущий вопрос. Неудивительно, что информации на эту тему огромное количество и еще маленькая тележка. Потеряться в...
Что нужно делать если есть зуд возле заднего прохода
Зуд в заднем проходе — симптом как минимум двух десятков заболеваний и состояний организма. В списке — как незначительные и...
Adblock detector