Что нельзя после мастэктомии

Что нельзя после мастэктомии

Часто после удаления груди женщине необходимо постоянно бороться с отеками, принимать медикаменты, следить за нагрузками и держать в голове еще уйму вещей. А что же после операции делать можно?

К сожалению, рак груди — диагноз, о котором все чаще стали сообщать женщинам едва ли за 35. Залог излечения от рака молочной железы — своевременная диагностика. Но часто врачам приходится принимать решения, что называется, «за жизнь» — и ничего, кроме удаления груди, не остается.

Но значит ли это, что после мастэктомии жизнь женщины обязана стать пассивной и неподвижной? Нет, но с оговорками. Например, после удаления груди нельзя поднимать тяжести и принимать горячие ванны. Но попробуйте задать своему врачу вопрос о посещении бассейна или выполнении легких физических упражнений — в большинстве случаев можно получить положительный ответ.

Одно из основных послеоперационных осложнений — нарушение лимфооттока со стороны удаленной груди, которое приводит к отеку руки. Также это ограничение подвижности, боль, повышенная чувствительность кожи и многое другое. В ранние сроки рекомендуют лечебную гимнастику с максимально плавными движениями. Здесь возможно применение и вспомогательных средств: резиновых бинтов, мячиков, палочек, гантелей и других приспособлений. Ниже приводим примерный комплекс упражнений для применения в домашних условиях, рекомендованный Санкт-Петербургской общественной организацией «Ассоциация помощи онкологическим больным» «АНТИРАК»:

Приступать стоит не раньше, чем через 3-4 недели после операции, и после согласования с врачом.

Возвращаясь к вопросу о бассейне — упражнения в воде не просто разрабатывают мышцы, но и обеспечивают расслабляющий эффект. Однако основная цель занятий в воде — добиться восстановления объема движений и мышечной активности на стороне удаленной груди. Вода не только положительно воздействует на функционирование всех органов и тканей, но и на движения самого тела, облегчая физические упражнения.

Еще пара фактов о пользе упражнений в бассейне: вода оказывает давление на все тело, как только оно погружается в воду; оно вызывает ощущение сдавленности вокруг тела, очень похожее на сдавливание при тугой перевязке. Именно это давление помогает мышцам расслабиться, и улучшает циркуляцию крови по телу.

Для комфортного времяпровождения в бассейне понадобится купальник после мастэктомии: эластичный, с высокой линией декольте и кармашком для протеза молочной железы. Его также удобно надевать для занятий «на суше», используя как спортивную майку.

Реабилитация после удаления груди

Мы побеседовали с врачом, кандидатом медицинских наук, доцентом Шабановой Оксаной Антоновной и попросили ответить на несколько важных вопросов о периоде реабилитации и возвращении к полноценной жизни женщин, перенесших операцию по удалению молочной железы.

Оксана Антоновна, какой комплекс реабилитационных мероприятий показан в послеоперационный период? Какие есть противопоказания и ограничения?

Для начала давайте обсудим, какие основные изменения происходят в организме у женщины:

  • Тугоподвижность плеча и нарушение осанки

Одним из осложнений радикального лечения рака молочной железы является тугоподвижность плечевого сустава в результате процесса рубцевания в этой области. Клиническими проявлениями тугоподвижности являются боли при попытках отведения и поднятия руки.. Тугоподвижность плеча и нарушение осанки наиболее успешно устраняются при выполнении упражнений лечебной гимнастики, специального комплекса упражнений в воде, использовании компрессионно-эластичных бандажей и корректора осанки.

  • Лимфатический отек, лимфостаз
  • Для повышения эффективности операции во время мастэктомии удаляется не только опухоль, но и лимфатические узлы, сосуды, а также при необходимости часть большой и малой грудных мышц, хрящевые ткани. В результате оперирования происходит затруднение оттока лимфы, она накапливается в области оперативного вмешательства и верхней конечности, может выделяться из послеоперационной раны в виде лимфореи, а в дальнейшем проявляться в качестве лимофстаза руки.

    Одним из серьезных осложнений радикального противоопухолевого лечения рака молочной железы является развитие лимфатического отека (вторичная лимфедема) верхней конечности на стороне операции. При этом непосредственно после радикальной мастэктомии латентный период может составлять от 1-2 недель до нескольких лет. У больных с поздним отеком в большинстве случаев выявляют нарушение венозного оттока в подмышечно-подключичном сегменте вены, что объясняется развитием рубцовых изменений.

    Профилактика и лечение лимфатического отека верхних конечностей являются неотъемлемым компонентом реабилитации. Тактика проведения реабилитационных мероприятий и последовательность процедур могут варьировать в зависимости от наличия сопутствующих осложнений (рожистое воспаление) и стадии отека. Для закрепления результатов лечения обязательным условием является ношение компрессионного рукава. Использование рукава при лимфостазе саму проблему не устранит, зато в короткие сроки принесет облегчение пациенту: быстро и эффективно снимет отеки, уменьшит болевой синдром, тем самым значительно повысит качество жизни.На всех стадиях развития процесса показаны гидрокинезотерапия в условиях плавательного бассейна и лечебная гимнастика, обязательным условием которой также является использование компрессионного рукава.

    Противопоказания при лечении лимфатического отека: — Пациенты с рецидивом/метастазами не должны подвергаться терапии снятия лимфатических отеков, чтобы не спровоцировать дальнейшее распространение опухоли;

    — Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе, а также принимающие антикоагулянты, перед началом лечения должны пройти ультразвуковое и допплеровское исследование, чтобы исключить тромбоз глубоких вен. Во время лечения они должны своевременно сдавать все необходимые анализы (протромбиновое время и т.п.;

    — При возникновении болей лечение должно быть остановлено до выяснения причин и прекращения болей;

    — Рожистое воспаление также является противопоказанием к применению компрессионной терапии;

    • Гидрокинезотерапия (бассейн)

    После операции по удалению молочной железы лечащие врачи и физиотерапевты рекомендуют начать заниматься плаванием, как только это становиться возможным.Для занятия лечебной гимнастикой рекомендуются все виды плавания, но в первую очередь — брасс. Регулярные продолжительные занятия плаванием в щадящем режиме приводят к физическому укреплению тела и улучшению осанки.

    Читайте также:  Овариум композитум для чего назначают
  • Лечебная гимнастика
  • После операции у женщин часто возникают проблемы с позвоночником, боли в пояснице, плечах и мышцах. Поэтому рекомендуется заниматься гимнастикой. Заниматься необходимо регулярно днем по 10-15 минут в хорошо проветриваемом помещении и в удобной одежде.

    Реабилитация после мастэктомии может пройти быстро и эффективно посредством современных средств экзопротезирования. Правильно подобранный протез не только позволяет женщине чувствовать себя уверенно, но также является лечебно-профилактическим средством, способствующим быстрой постоперационной адаптации. Такой протез компенсирует весовой дисбаланс, предупреждая вторичные деформации тела (нарушение осанки, искривление позвоночника, опущение плеч и т.д.).

    Противопоказаниями к экзопротезированию являются:

    — прогрессирование основного заболевания;

    — рецидив в послеоперационный рубец;

    — осложнения после комплексного лечения: расхождение краев послеоперационной раны в результате проведения неоднократных курсов полихимиотерапии или лучевой терапии по радикальной программе;

    Помимо правильно подобранного экзопротеза большое значение имеет специальное белье, основная функция которого – надежная фиксация экзопротеза. Специальные бюстгальтеры предназначены к использованию вместе с экзопротезами и обеспечивают необходимую безопасность и комфорт при ношении этих протезов. Бретельки специальной конструкции: имеют подкладки, расширены в области плеча, не врезаются в кожу, снижают давление на плечи, предотвращая лимфедему. Бюстгальтер должен плотно облегать, чтобы при движении и наклонах протез не менял положения. Основное в выборе бюстгальтера — функциональность, не исключающая привлекательности.

    • Постмастэктомическая депрессия

    Потеря молочной железы – это не только физический недостаток, но и тяжелая психическая травма, оказывающая влияние на адаптацию женщин в быту и обществе. Женщины, перенесшие мастэктомию, склонны преувеличивать косметические последствия операции, негативно оценивать свой внешниий облик, акцентировать внимание на изменившемся, по их мнению, отношении к ним окружающих.

    Примерно у 25 % женщин после мастэктомии наблюдается тяжелая депрессия (трудности примирения со своей внешностью, с утратой груди; страх рецидива), вплоть до мыслей о самоубийстве. Невозможность примирения со случившимся и возвращения к нормальной жизни требует помощи опытного психотерапевта. Вместе с тем, быстрая и эффективная косметическая коррекция постмастэктомического дефекта (экзопротезирование и подбор специализированного белья) позволяют снизить уровень астено-тревожно-депрессивного состояния, что способствует успешной адаптации женщин в быту и обществе.

    Из психокоррегирующих методов реабилитации следует выделить те из них, которые препятствуют процессам самоизоляции и погружению в болезнь.С этих позиций любые виды психотерапии должны проводиться в естественных условиях группового общения, позволяющего снять комплекс неполноценности и поверить в выздоровление. На этапе активной реабилитации необходимо создавать условия для привлечения женщин в специализированные группы оздоровительного плавания. Особое значение в преодолении депрессии принадлежит природно-климатическим факторам санаторно-курортного лечения. Попадая в новую обстановку санаторно-курортного учреждения, больные перестают фиксировать свои соматические ощущения и быстрее выходят из тяжелой стрессовой ситуации.Как правило, после верного (основанного на вере в выздоровление) проведения комплекса реабилитационных мероприятий постмастэктомическую депрессию удается преодолеть.

    Через какое время после операции можно выбрать и носить силиконовый экзопротез?

    Первичный экзопротез молочной железы предназначен для раннего реабилитационного периода (через несколько дней после операции) из нежного хлопка или микроволокна. Существуют множество бюстгальтеров для первичной компенсации с кармашком для протеза из хлопка и микроволокна на различный вкус. Модный дизайн, функциональность и оптимальная надежность помогут решить проблему на первое время после мастэктомии.

    На постоянное ношение лучше всего подойдут силиконовые экзопротезы молочной железы, идеально обеспечивающие ощущение естественности и надежности. Экзопротезы имеют практически все характеристики, которые свойственны здоровой молочной железе: цвет, консистенция, форма, поверхность, упругость. Экзопротезы нового поколения имеют мягкую внутреннюю поверхность, обеспечивающую минимальное прикосновение и трение с собственными тканями, особенно в области послеоперационного рубца. Наружные силиконовые протезы полностью имитируют сосково-ареолярную область железы. По форме протезы бывают округлые, каплевидные, симметричные, ассиметричные, секторальные.

    В течение двух месяцев после операции используются временные облегченные протезы, которые не мешают заживлению швов. Послеоперационные протезы – легкие, не мешают заживлению швов, не травмируют кожу груди – предназначены для временного (2 месяца) использования.

    Затем назначаются различные экзопротезы по показаниям:

    — для постоянного дневного ношения используют спустя 1 месяц после операции;

    — специальные протезы для занятий гимнастикой и плаванием;

    — протезы, которые могут быть рекомендованы при большом объеме молочных желез — облегченные протезы; для женщин, ведущих активный образ жизни. Кроме того, использование облегченных протезов удобно при жаркой погоде;

    — протезы, которые могут быть рекомендованы при лимфатическом отеке руки на стороне операции;

    — протезы, которые могут быть рекомендованы при сердечно-сосудистых заболеваниях;

    Силиконовый протез можно и нужно носить уже через 6-8 недель после операции. В случае если полностью зажил шов — постоянно. Если женщина проходит лучевую терапию или послеоперационный рубец еще полностью не сформировался — по 2-3 часа в день. Это позволит избежать развития осложнений в виде сколиоза.

    На сегодняшний день существуют симметричные (возможно использование, как с правой, так и с левой стороны) и асимметричные (левые и правые) экзопротезы молочной железы. Форма симметричных экзопротезов может быть различна: каплевидная, овальная и др. Форма асимметричных протезов должна полностью соответствовать форме здоровой молочной железы.

    Правильно подобранный экзопротез молочной железы является не только косметическим средством, помогающим женщинам, скрыть послеоперационный дефицит тканей, но также используется как лечебно-профилактическое средство, которое способствует быстрой адаптации травмируемых тканей. В сочетании со специальным бельем или купальником экзопротез в буквальном смысле становится частью самой женщины.

    Читайте также:  Клиника бранчевского сызрань адрес

    На какие характеристики протеза важно ориентироваться при выборе производителя?

    Экзопротезы должны быть выполнены из экологически чистых современных материалов, которые прошли строгий дерматологический и физиологический контроль (имеют различные сертификаты качества, например, международный — TUV ).

    Хороший протез – это тот протез, о котором Вы не будете думать в течение дня ни одной минуты.

    Сколько часов в день можно носить экзопротезы?

    Женская грудь неповторима и отличается не только объемом чашки, но также и ее формой. Для достижения идеального подбора и посадки, большинство производителей предлагает три различные формы чашки экзопротеза – на зрелую, среднюю и полную грудь.

    Женщины с маленьким объемом под грудью чаще всего обладают грудью полной формы, а женщины с большим объемом под грудью склонны иметь грудь зрелой формы.

    Как правильно подобрать размер экзопротеза: Сначала надо измерить объем груди и определить соответствующую чашку.

    Устаревшие ортопедические воззрения о необходимости устранения весового дисбаланса после мастэктомии путем примитивного подбора экзопротеза с одинаковой массой в настоящее время признаны одной из причин развития постмастэктомического синдрома вследствие повышенной нагрузки на сосуды плеча.

    Процесс подбора экзопротеза состоит из трех шагов:

    Следует учитывать, является ли полнота оставшейся груди: (1) зрелой, (2) средней полноты или (3) полной?

    Глядя на оставшуюся молочную железу можно определить, какие из следующих форм больше подойдут (если удалены обе молочные железы, то какой размер и форму выбрали бы женщина: (с) симметричная, (а) асимметричная (е) Дополнительный объем, (у) универсальная.

    Вообще говоря, симметричные формы лучше после стандартной мастэктомии, а асимметричная форма груди больше подойдет, если были удалены лимфоузлы и большое количество ткани подмышкой.

    Для определения размера и формы груди необходимо измерить объем под грудью и расстояние от середины груди через самую высокую точку оставшейся молочной железы, до середины спины, чтобы определить размер подходящего бюстгальтера . Покрой бюстгальтера имеет решающее значение для придания естественной формы груди , это очень важно.

    В каких случаях показано ношение массажного экзопротеза?

    Новый экзопротез ABC Massage Form — один из самых модных и популярных протезов молочной железы этого американского бренда, полностью скрывающий любую ассиметрию груди, возникшую после удаления части ткани железы во время операции мастэктомии. Эти массажные протезы молочной железы из США относятся к линии Pink Line ABC и являются идеальной формой груди для женщин, желающих более уверенно и легко себя чувствовать в любой обстановке, как статично, так и во время резких и усиленных движений.

    Передний слой экзопротеза ABC Массаж Form выполнен из легкого силикона, а задний слой из стандартного силикона. Каналы силиконового геля на заднем слое обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха и «массажный» эффект на стенки грудной клетки, что приводит к снижению количества пота в течение всего дня. Сама массажная форма протеза является асимметричной и заполняет дефицит ткани молочной железы, создавая максимальную безопасность от смещения и комфорт. Этот массажный экзопротез молочной железы лучше всего носить с бюстгальтером, обеспечивающим поддержку и фиксацию груди. Эффект постоянного массажа, создаваемого экзопротезом «АБС-массаж», особенно необходим женщинам, с лимфедемой и лимфостазом руки, образовавшимися после мастэктомии.

    Оксана Антоновна, какие Вы можете дать рекомендации по психоэмоциональной помощи женщинам после радикальной мастэктомии? Как близкому окружению помочь женщине комфортнее пережить послеоперационный период восстановления?

    Одним из тяжелых последствий после радикальной мастэктомии является постмастэктомическая депрессия. Потеря молочной железы — это не только физический недостаток, но и тяжелая психическая травма, оказывающая влияние на поведение женщины в быту и обществе. Женщины, перенесшие мастэктомию, склонны преувеличивать косметические последствия операции, негативно оценивать свой внешний облик, акцентировать внимание на изменившемся, по их мнению, отношении к ним окружающих.

    Примерно у 25 % женщин после мастэктомии наблюдается тяжелая депрессия (трудности примирения со своей внешностью, с утратой груди; страх рецидива), вплоть до мыслей о самоубийстве. Невозможность примирения со случившимся и возвращения к нормальной жизни требует, в ряде случаев, помощи опытного психотерапевта. Вместе с этим, быстрая и эффективная косметическая коррекция постмастэктомического дефекта (экзопротезирование и подбор специализированного белья) позволяют снизить уровень депрессивного состояния, что способствует успешной адаптации женщин в семье и обществе.

    Из психокоррегирующих методов реабилитации следует выделить те, которые препятствуют процессам самоизоляции и погружению в болезнь. С этих позиций любые виды психотерапии должны проводиться в естественных условиях группового общения, позволяющего снять комплекс неполноценности и поверить в выздоровление. На этапе активной реабилитации необходимо создавать условия для привлечения женщин в специализированные группы оздоровительного плавания, йоготерапии и т.п. Особое место в преодолении депрессии принадлежит природно-климатическим факторам при санаторно-курортном лечении. Попадая в новую обстановку санаторно-курортного учреждения больные быстрее выходят из тяжелой стрессовой ситуации.

    Как правило, после правильного (основанного на вере в выздоровление) проведения комплекса реабилитационных мероприятий постмастэктомическую депрессию удается преодолеть.

    «Кладовая Здоровья» благодарит за интервью к.м.н., доцента Оксану Антоновну Шабасову.

    Женщине, пережившей мастэктомию, предстоит непростой путь реабилитации и восстановления. Пять лет — именно такой срок отведен на возобновление прежнего образа жизни, после которого пациентка считается полностью выздоровевшей. От нее зависит, насколько успешно и безболезненно пройдет этот период, удастся ли полностью вернуть себе радость жизни и прежние отношения в семье и в кругу близких людей.

    Возможные сложности и страхи после мастэктомии

    На первый взгляд кажется, что жизнь после сложной операции и опасной болезни должна быть наполнена только положительными эмоциями. На деле это не так. Часто женщину преследуют тяжелые мысли и стрессовые состояния, которые без соответствующего лечения переходят в тяжелую депрессию. Ситуацию усугубляет отношение близких людей, которые выказывают ненужное сочувствие и забывают о простой поддержке, так необходимой пациентке. В некоторых случаях доходит до распада семьи, когда вторая половина не может и не готова мириться с изменениями во внешнем виде супруги. Свою негативную роль также играет ослабленное состояние пациентки и ее неспособность временно выполнять обязанности по дому.

    Читайте также:  Фурункул жалобы

    Решение проблемы требует терпения и времени. Когда у женщины формируется новый опыт построения жизни, необходимо наладить ее положительное восприятие. Это зависит от пациентки и уже потом — от людей, которые ее окружают. Чем больше комплексов и недовольства она испытывает, тем больше негативных эмоций приходит от родных и близких. Сделать вид, что ничего не произошло, будет непросто, да в этом и нет необходимости. Важен положительный настрой и уверенность, что теперь здоровью ничто не угрожает, и жизнь входит в прежнюю колею.

    Начать восстановление стоит с физической формы, которая отмечалась у женщины до начала активной стадии заболевания. Естественная слабость и недомогания после операции — обычное дело. Но с ними надо научиться справляться:

    • Не стоит тратить время зря, пытаясь восстановиться средствами, которые рекламируют шарлатаны. Они не обладают нужным действием, зато стоимость превышает все разумные пределы.
    • Необходимо начать вести здоровый образ жизни, не забывая о лечебной физкультуре и умеренных физических нагрузках.
    • Следует скорректировать режим питания, смело отказавшись от вредных продуктов с повышенным содержанием углеводов. Оптимизация рациона позволит стабилизировать вес и улучшить самочувствие.
    • С состоянием стресса надо научиться справляться. В этом поможет любимая работа или увлечение, доставляющее положительные эмоции. На него следует выделить время даже в самом плотном графике.
    • Не следует забывать о периодических осмотрах врача, наблюдающего за ходом реабилитации.

    Если в прооперированной области отмечаются боли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Возможно, таким симптомом заявляет о себе бронхоплексит — воспаление плечевого сплетения, справиться с которым можно только медикаментозными средствами.

    Это лишь общие рекомендации, касающиеся правильной настройки организма на предстоящую жизнь после мастэктомии.

    Есть перечень конкретных советов, разработанных для каждого аспекта жизнедеятельности пациентки. Следование им — залог скорейшего восстановления в личной и общественной жизни, в трудовой деятельности и в любимых увлечениях.

      Обязательно соблюдение режима сна. Ночной отдых должен длиться не менее восьми часов в хорошо проветриваемом помещении. Спать следует на противоположном боку от прооперированной стороны, чтобы не перегружать ее весом тела. Теплый душ перед сном — возможность быстрее расслабиться после утомительного дня и крепко заснуть.

    Ускорить процесс реабилитации поможет лечебная гимнастика. Она поможет восстановить объем движений руки, нормализовать дыхание и обменные процессы в тканях, сохранить осанку и координацию движений. Выполнять упражнения стоит два раза в день — утром и ближе к полудню. Спустя несколько месяцев после операции можно записаться на занятия в бассейн — они способствуют полному восстановлению двигательных функций.

    Режим питания после удаления молочной железы

    Оперативное вмешательство в организм при проведении мастэктомии достаточно травматично для организма. Чтобы избежать дополнительной перегрузки, следует тщательно пересмотреть режим питания и отказаться от блюд, несущих в себе больше вреда, чем пользы.

    • Любая нагрузка на печень и почки должна быть сведена к минимуму. Стоит отказаться от соленых, копченых и жареных блюд, фастфуда и продуктов с избыточным содержанием сахара и прочих углеводов. Это позволит избежать лишнего веса и снизить общую нагрузку на организм, перенесший тяжелое заболевание. Если пациентка не находит в себе сил отказаться от любимых продуктов, рецепты блюд после мастэктомии следует пересмотреть, заменив жарку или копчение более полезными тушением, запеканием или варкой на пару.
    • Количество потребленных в день жиров должно составлять не менее 90 г, треть которых должна поступать вместе с продуктами растительного происхождения. Кроме того, следует увеличить объем продуктов с содержанием белка: говядина, курица, рыба, нежирный творог. Очень полезны в восстановительный период сложные углеводы — овощи, крупы, злаки, зерновой хлеб.

    Следование перечисленным советам поможет быстрее вернуть хорошее самочувствие. Это первый и очень важный шаг к психологическому восстановлению после операции.

    Семейная жизнь после мастэктомии

    Для некоторых женщин операция мастэктомии является неким рубежом, после которой качество интимной жизни претерпевает существенные изменения в худшую сторону. Практика не подтверждает правильность данного мнения. Восстановление супружеской жизни после сложной операции возможно до прежнего уровня, если пациентка не будет отмалчиваться и переживать по поводу косметического дефекта. Напротив, привлечение к проблеме близкого человека поможет восстановить доверительные отношения.

    После курса химиотерапии уровень женских половых гормонов меняется. Это может привести к снижению полового влечения и сделать секс после мастэктомии болезненным и неприятным. Однако отказываться от интимной жизни не стоит — это может привести к ухудшению отношений в семье и ее распаду. Устранить психологический барьер помогут сеансы психотерапии. В семье все зависит от настроя женщины и ее готовности начать жизнь с чистого листа.

    Возможности пластической хирургии способны вернуть женской груди прежнюю форму и привлекательность, не оставляя намека на перенесенное заболевание.

    Ссылка на основную публикацию
    Что можно кушать когда диарея и болит живот
    Понос – это однократный или многократный учащенный жидкий стул, который сопровождается, чаще всего, урчанием и болевыми ощущениями в животе, тенезмами,...
    Что лучше легалон или гептрал
    Легалон 140 Гептрал Исходя из данных исследований, Гептрал и Легалон 140 почти одинаковые. Но не забывайте, что у данных препаратов...
    Что лучше маммография или мрт молочной железы
    Ультразвуковое исследование (УЗИ) - высокоинформативный, неинвазивный, мобильный, безболезненный метод визуализации органов и тканей человека, широко применяемый во всех областях современной...
    Что можно кушать маме при кормлении грудью
    Питание при ГВ – животрепещущий вопрос. Неудивительно, что информации на эту тему огромное количество и еще маленькая тележка. Потеряться в...
    Adblock detector